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挖個愛情陷阱，讓他自己跳下去
戀愛教練：聯誼達人、五四愛情學苑講師Pat
在
聯誼的場合，人通常很多，要讓對方記得妳是誰、或留下較深的印象，其實並不容易。根據研究，男生非常喜歡女生綁馬尾，而且愈高愈好；穿著方面則盡量穿些修
飾身材的服裝，例如穿牛仔短褲配上帆布鞋，會讓男生覺得妳很性感、青春、又很陽光；而手上戴些顏色明顯或BlingBling的飾品手環，對方也會很容易
不由自主地被妳吸引目光。此外，將妳的肢體動作放慢，會讓妳變得更有味道。同時盡量收下顎，讓自己的眼神是往上看的，或是在適當的時機凝視對方1、2秒，
都會讓妳變得很有吸引力，也會讓男生忍不住注意妳、記得妳。
聯誼交談時，女生還是要顧及優雅，所以要好好把握只有妳和他可以單獨交談的時
刻，主動和對方坦承一些小祕密，例如向他透露：「我不太習慣這種場合，我其實有點緊張」，在那個很ㄍㄧㄥ、很嚴肅的場合，讓他覺得你們之間有一種別人沒有
的默契和好感。而聯誼結束前，也要抓緊散場時機，在比較安靜的空間，兩個人交換一下心底話，就算只有短短幾句，也可以幫助你們產生較深刻的交流。
而
若想要創造後續聯絡的機會，不管是聯誼時、或是在工作上、生活中，女生主動向男生要名片是很自然的，女生也可以在拿出自己的名片時，隨口問男生：「你需要
我留MSN給你嗎？」，通常男生都會說好。而後續MSN聯絡時，最好能開啟新的的話題、主動分享，切忌出現「你在忙喔！」、「怎麼沒回，哭哭」、「你在幹
嘛」這些字眼，只會讓人家覺得妳很煩。如果再熟一點，女生可以設計一些「陷阱」，讓男生自然而然地跳進去，例如妳可以在MSN上說：「天氣好熱，好想吃
冰，我到底該不該出門？」，然後想一想說：「還是不要好了」，如果男生對妳有好感，很容易就會說：「那我們一起出去吃冰！」或是「我去買冰給妳吃，怎麼
樣？」，就又創造一次約會機會啦！
如果MSN已有一、二次互動，就可以開始互留Facebook。Facebook是個超好用的個人行銷
工具，因為妳有任何的新動態，它都會自動向對方update，所以別忘了以Facebook用心經營自己的形象囉！建議妳可以多貼不同類型的照片，精心打
扮、漂亮時尚的照片固然很美，但如果只有妳璀燦的照片，對方可能會覺得卻步或有距離，不妨也貼上自己在家做甜點的賢慧照片，或是和小狗或小孩合照、很有母
愛的照片，這些都會增加男生對妳不同面向的美好想像，讓男生在心中對妳印象大加分。
遇到心儀對象，請舖梗！
戀愛教練：婚活女王Lakiki，著有《LAKIKI婚活日記》。
相
親的平均時間是約兩個小時，所以約相親的時間也是一門學問。如果約週末中午用餐，用完餐就閃人似乎有點不近情理，但看不對眼又要續攤也是痛苦難耐。所以，
最佳的相親時間是週末的下午兩點，喝下午茶，進可攻、退可守，如果看了不順眼，喝茶完就可以立刻閃人，如果感覺不錯，對方也做了續攤的邀約，晚上還可以吃
個飯或看個電影，這樣很快就可以知道對方的心意，也不用擇日再觀察啦！
在相親活動當中，基本上如果一個男生對妳有興趣，大部分會主動發動
攻勢，所以女孩子如果遇到不錯的對象，也不用太主動，只要舖梗就好，讓他順勢走下去，如果男生喜歡妳，就會順勢而下，如果他不喜歡就算囉。相親時談話，所
有的基準都在於做自己，不要刻意，刻意就會變得很奇怪，不會順利，像風趣是我很重要的人格特質，我就會講些有趣的事情讓對方開心，如果有抓到對方的笑穴，
我就會多講些有趣的事；或者我會不吝於稱讚他：「你這樣很好啊」等等，這些都是女孩子很含蓄又很直接地表示對對方有好感的方式。
如果遇到
心儀的對象，希望能夠有下一次的見面，因為第一次見面通常是男生請客，我就會說：「這次讓你破費了，下一次我作東」，很有禮貌，又可以創造下一次的機會。
但如果男生拒絕，就不用約下次了，那表示他對妳沒有感覺。此外相親後第一次聯絡，該聊什麼才自然？我會建議先謝謝對方上次請客，然後延續上次他提過的話
題，例如上次他說工作很忙，就可以MSN關心他：「你現在工作還是很忙嗎？」；他喜歡某類型的電影，就可以告訴他最近哪部片他可能會喜歡，或許就可以創造
出兩個人一起去看電影的機會。其實，女生最好能以把對方當普通朋友的態度來創造聯繫，保持平常心，例如知道他愛打球，就可以問他：「我有朋友要打球，要不
要一起來？」不一定要刻意約兩個人的約會，反而比較自然，容易成功。
我曾經在相親時遇到一個還不錯的男生，相親後他每天都會打電話給我，
但卻從不會約我出去。所以我後來有舖梗測試一下，有一次去日本出差，我買了一個禮物給他，和他說要拿禮物給他，有沒有機會見面？但他說他要值班，於是拒絕
了我。當下我就知道，他和我的相處方式其實不代表什麼，因為他如果真的喜歡我，飛也會飛來見我。在相親的過程中，我會盡我最大的努力去了解對方在想什麼、
我們的關係可以進展到什麼程度，但如果確定男生沒興趣，就不用做些多餘的事，浪費生命。
相親時，除了聊彼此的興趣，聊朋友和家人也是很好
的話題。如果他的好友都是玩咖，那麼他是玩咖的機率也很大。也可以多從一些生活化的問題，了解他和家人的相處情況，例如問他：「你和爸媽住在一起嗎？」如
果他說因為剛買了一個房子，所以和爸媽住在一起，那麼婚後一定得要住進他們家了，這樣我就會考慮一下，他有沒有優到值得我這樣做。或者問他：「那你工作這
麼忙，晚上吃飯他們不會等你？」、「你週末一個人在家，你爸媽會不會叫你出去約會？」以生活化的問題，讓他講出心裡話。曾有一次相親，我遇到一個很帥的男
生，本來覺得他很不錯，但還好在聊天過程中發現他是個「媽寶」，就可以即早說「謝謝再聯絡」啦！
其實女生在相親的時候都很容易去看別人的
缺點，但妳不能一直聚焦在他的缺點。在經歷過40次相親後，我現在變得非常清楚我要什麼了，知道為什麼自己不喜歡對方、為什麼和對方相處不愉快，同時我也
知道要客觀地跳出我自我的框框，去看對方是不是真的適合我，而我是否可以欣賞他的優點、處理他的缺點。比如說他很優柔寡斷，可是他非常尊重我的意思，是非
常柔軟的人，那麼我就可以處理他的優柔寡斷；如果他什麼都很好，但非常固執、難以溝通，嘗試約會一陣子，發現自己沒有能力處理他固執的這個缺點，就踩剎
車。在這個過程中，最終還是要回歸原點，就是要了解自己。這些需要生活經驗的累積和智慧，而單身女性最重要的就是要磨練自己有這個能力。
鍛練大腦第七感，戀愛無往不利
戀愛教練：腦科學專家魏兆玟，著有《為什麼春嬌愛說話？志明想劈腿！》。
以腦科學來看，約會聯誼時男生根本不在乎女生穿什麼，他們其實只會被胸部所吸引，因為胸部是一個哺乳的器官，代表了健康、多產。在實驗的時候我們看到男女約會時，男性掌管視覺的右邊大腦會非常活化，男人的確是視覺凌架一切的動物，而女生則是以左右兩邊的大腦在約會。
由
於男女性大腦的結構不同，男性每天說7,000個字，女性每天要說2萬個字，但男性大腦中的傾聽神經元是非常小的，所以在約會時，與其想去想要和男人聊什
麼的話題，不如不要喋喋不休，就會受歡迎。而且男人只要三句話就可以打死了──「你好棒」、「你好幽默」、「我好崇拜你」，在血液往下半身流的狀態下，其
實他們都會相信。
其實人身體裡的荷爾蒙會影響妳的人際關係和戀愛關係。其中，睪固酮濃度比較高的人，會比較具目標性、攻擊性，對人的防衛
心也會比較強，事業心、企圖心比較旺盛的女性，通常睪固酮的濃度也比較高。雌二醇濃度比較高的人，是性慾比較強的肉食女，通常會自認自己是美女、比較聰
明，也喜歡將自己打扮得性感。而催產素比較高的人，對人的信任感、承諾、母性行為會比較強，同理心也比較強，不容易找到伴侶、組成家庭的單身女性，常是因
為催產素偏低。單身女性不妨到醫院的精神科抽血，了解一下自己的荷爾蒙濃度，可以掌握自己的優缺點。雖然這些是來自先天的遺傳因素，沒有辦法改變，但是我
們可以透過開發、活化自己的大腦來改變妳的戀愛關係。
戀愛關係其實就是一種人際關係，而我們人際關係的行為是大腦告訴我們怎麼做的。其實
我們的大腦神經細胞是用進廢退的，它有可塑性的，可以不斷再生，所以當妳愈去訓練妳的大腦，妳的人際關係、學習力、反應力會愈強。而我發覺戀愛經驗總是不
順利的人，他們相對來講沒有常常去演練人際之間如何互動，而比較是在自我中心的方式去互動和溝通，所以他們的神經是沒有辦法新生的。
想要
戀愛順利的女性不妨多訓練自己的第七感，第七感就是同理心、將心比心的能力，是可以腦力訓練出來的。同理心夠強的人，每個人都會喜歡他，如果妳在和男生相
處時，有很強的同理心，知道對方在想些什麼，妳就會知道下一步該怎麼做，他也會覺得和妳相處很愉快。如果懂得訓練自己將心比較，用第七感去觀察對方，妳會
發現兩性的關係會是很順暢的，因為了解對方，就很容易解決問題。
要訓練自己的第七感，妳可以練習列出對方的三個優點。雖然我們人都會先去
找別人的缺點，因為別人不好，代表我比較好，這樣我們自我感覺會比較良好。只要妳願意去看對方的優點，就開始啟動了第七感，願意同理對方。在這個過程中，
妳會發現對方的優點，其實原本就存在，而接下來每一次優點愈寫愈多，優點慢慢變成一條線，再變成一個面。這些都會為妳帶來很多戀愛的可能。
接納自己的可愛與不可愛，才能開始下一段戀愛
戀愛教練：心理專家李島鳳
我遇到不少單身女性是很想談戀愛的，但她們不敢去參加活動、聯誼，甚至拒絕了喜歡她們的男生，為什麼會這麼卻步？其實都是自我價值的問題。而自我價值不夠強的原因很多，可能是因為原生家庭的成長經驗，也可能是因為過去的情感挫折。
有
些單身女性一直沒有交男朋友，或是曖昧一陣子就不了了之，是因為她們自己先畫上了一道牆。這常是和原生家庭的成長經驗有關，有些人是因為父母很嚴格，不給
讚美和鼓勵，只會說這個做不好、那個做不好；有些人是因為為家裡付出很多，想要爸媽肯定她，但爸媽卻覺得這些是應該的，讓她覺得被忽略、沒有足夠的愛；有
些人則是因為和兄弟姊妹比較，比較不聰明、比較不可愛，她心裡就覺得自己沒那麼討人喜歡。不管是哪一種情形，她永遠會覺得自己不夠好，要去接觸異性時就會
覺得很害怕，因為不覺得自己是值得被愛的。
要克服原生家庭的經驗，建立自信心，還是要回到認定自我的價值，而不是讓別人判斷妳的價值。要怎麼樣認定自己的價值，就是要靠自己對自己的認識，每個人都不是完美的，妳一定有一些可愛的地方、也一定有一些不可愛的地方，只要是關於妳自己，可愛或不可愛，妳都要學習去接納。
而
過去的情感挫折、傷害要怎麼處理，其實就是去面對，然後勇敢地重新與下一個對象相處。過去情感挫折有很多種，可能是吵架吵到分手；可能是對方劈腿；或是為
對方付出犧牲很多，覺得失去自我。這些都會讓人很怕再進入感情。其實妳需要整理自己過去的傷口，比如說對方劈腿，可能是因為前男友的個性，或是你們兩個人
的相處，而不是一直覺得都是自己不好，或是覺得現在眼前的男人一定也會偷吃，然後更加嚴密地控管，這樣男人反而會離妳愈來愈遠的。應該要從過去的傷口了解
的，是妳該如何和深愛的人相處，而不是去影響到自我的價值、對人的信任。然後勇敢地去和妳現在所遇到的男人相處，重啟一段新的關係。
利用月亮強化吸引力，魅力無敵
戀愛教練：星座專家王乃禾
許多女性都不知道，月亮對女性魅力有著不小的影響力量，因為月亮每兩天就會運行到不同星座，女性的情緒也因為受到它影響而轉變，所以單身女性如果懂得利用月亮的力量，強化自己的吸引力，選在有助戀愛的四種月亮日約會，想要發展出戀情，也會更加的無往不順。
若
期待約會時自信滿滿，不妨選在月亮金牛日約會或告白。到了月亮金牛日，女性會顯現出情緒穩定、同時也感覺很豐富的特質，讓男性感覺得穩定好相處。所以對自
己的自信度不是那麼有把握的人，不妨選在這個日子告白，哪怕結局不是妳想的那樣，妳都還是可以保持一個高EQ，留一個後路，也許因為妳這樣的高EQ，本來
無法順利進展的戀情，最後還是會有好結果。
若渴望戲劇化的戀情發展，請選在月亮獅子日出遊或電話談心。月亮獅子日是可以把內在情緒充分表
現出來的日子，而且妳會在那時有種內心很渴望被別人看到的心情，於是會走一個比較戲劇化的路線，把約會當做一種表演。這樣的特質運用在戀愛上還滿有優勢
的，因為它會讓妳以較有巧思的方式去表達愛，讓妳比較會做些能吸引對方注意的事。
若希望氣色光亮美麗，別忘了選在月亮天秤日刻意打扮。在
月亮天秤日，妳特別能夠體察對方在想什麼，而為什麼此時打扮起來會特別得心應手，是因為妳把心思焦點放在對方看到的感覺會是什麼，在乎對方需要什麼！如果
沒辦法了解對方在想什麼，戀愛就很容易觸礁，而月亮天秤日會讓人比較有同理心。
若想讓對方見識自己最有女人味的日子，那麼在月亮雙魚日眉
目傳情吧！月亮雙魚日強化的是一種犧牲奉獻的精神，它展現的是完整的愛、無私的愛，在這日子，妳會是很為對方著想的、很願意為對方奉獻的。如果妳平時就像
《慾望城市》裡理性的Miranda，就需要在這樣的日子，去享受不要那麼批判的戀愛，它會讓妳有點迷迷糊糊的感覺，過於理性的女生，就需要有點迷迷糊糊
的感覺才能進入戀愛狀況！
近三個月的月亮戀愛日
月亮日\ 日期
月亮金牛日\12/16-17、1/13-14、2/9-10
月亮獅子日\12/23-24、1/19-20、2/16-17
月亮天秤日\12/1、12/27-28、1/23-24、2/20-21
月亮雙魚日\12/11-12、1/9-10、2/4-5
註：其餘月亮日可尋找星座網站依照當日作為出生日期查詢，月亮移動週期約為兩天移動一個星座。
聯誼、約會的時間點通常在晚上，而晚上因為月亮的照耀，我們也會變得比較像自己的月亮星座，包括男性也是。所以查出自己和約會對象的月亮星座，修正自己的缺點，了解對方的喜好，將更容易讓他為妳傾心。
月亮星座在火象星座（牡羊、獅子、射手）的女性：請保持謙虛和低調，並記得多準備幾句讚美對方的話語，切忌飲酒過量後胡亂開玩笑。因為這類月亮星座的女性到了夜晚，反而呈現較為陽剛頑皮的氣質。
月亮星座在水象星座（巨蟹、天蠍、雙魚）的女性：請盡量讓自己不要過分神秘，最好能做到有問必答的禮貌。因為這類月亮星座的女性到了夜晚，會讓異性摸不著頭緒，甚至誤會妳有些冷漠。
月亮星座在風象星座（雙子、天秤、水瓶）的女性：請分清楚友誼和愛情的界線，最好能和自己沒有意思的異性保持安全距離。因為這類月亮星座的女性到了夜晚，會呈現十足健談的態勢，而意外吸引自己並不喜愛的異性。
月亮星座在土象星座（金牛、處女、魔羯）的女性：請勿打探異性的背景過於詳細，最好先準備一些輕鬆的口袋話題，來避免繞著對方的事業和年收議題入打轉。因為這類月亮星座的女性到了夜晚，會展現出過於實際精算的一面。
遇見月亮星座在火象星座（牡羊、獅子、射手）的男性：請盡情發揮妳PARTY QUEEN炒熱氣氛的本領，甚至帶著對方一塊冒險、放煙火……任何帶有童心的行為，皆是為戀情加溫的方式。
遇見月亮星座在水象星座（巨蟹、天蠍、雙魚）的男性：請多聊聊妳內心深處的感動或是妳平日的家居生活，這會是對方有興趣知道的面向。凡是能令對方露出動容神情的言語內容，都是種加分。
遇見月亮星座在風象星座（雙子、天秤、水瓶）的男性：請讓對方感覺到認識妳之後，可以認識妳的社交圈並加入妳愉快有趣的生活。如果能做到此種氣氛的營造，對於你們的戀情有相當程度的幫助。
見月亮星座在土象星座（金牛、處女、魔羯）的男性：讓對方相信妳是那個未來可以成為成功男人背後的賢內助的話，妳幾乎已經擄獲對方的心了！若能讓對方看到的，不只是眼前的美女，而是能與他共同邁向成功道路的「家後」，他才會考慮投資這段愛情。
本文章轉載自「《ELLE》國際中文版雜誌十二月號」
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